Главная Контакты Правила О сайте Добавить в закладки
Журнал сообщества любителей десертов и всех тех , кто не равнодушен к сладостям. Материалы журнала, формируют сами пользователи, размещая самые вкусные и простые рецепты десертов, интересные статьи, новости, видео, комментируя и обсуждая их. Мы делимся информацией со всеми!



ПОИСК ДЕСЕРТОВ

НАВИГАЦИЯ

Торты и десерты без выпечки


Желе|муссы|самбуки|парфе


Торты|чизкейки|пирожное


Кексы|печенье


Напитки|коктейли


Пироги|рулеты|выпечка


Оладьи|пончики|запеканки


Мороженое


Другие десерты


Способы приготовления теста


Советы и информация


РАССКАЖИТЕ О НАС







Нравится



ПАНЕЛЬ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Авторизация через соц. сети


Логин:

Пароль:

Регистрация | Забыли пароль?


СОВЕТЫ КОНДИТЕРУ


ДРУГИЕ РЕЦЕПТЫ
Загрузка...

НОВОСТИ
Tefal

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...
Загрузка...

РАЗНОЕ


Рецепты смузи


Опубликовано: 19-04-2012, 11:40 | Просмотров: 8393 | Категория: Рецепты десертов » Напитки и коктейли

Рецепты смузи


Рецепты смузи


Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.

Смузи: Клубника + банан

Рецепты смузи


Кол-во порций: 2

1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек

В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

Смузи: Ягоды + апельсин + йогурт

Рецепты смузи


Кол-во порций: 2

3 горсти черники (или черной смородины)
1 ст. апельсинового или ананасового сока
250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
1 ч.л. дикого меда

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

Смузи: Молоко + клубника + ростки пшеницы

Рецепты смузи


Кол-во порций: 2

1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
3-5 ягод клубникисмузи
2 ч.л. пшеничных проростков
2 ч.л. дикого меда

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.


Калькулятор ИМТ
Вес: kg
Рост: m cm
ИМТ ( Индекс Массы Тела, кг/м2 ) Таблица категорий:
Крайний недостаток веса - менее 16.5
Недостаток в весе от 16.5 до 18.4
Нормальный вес тела от 18.5 до 24.9
Избыточная масса тела от 25 до 30
Ожирение (Класс I) от 30.1 до 34.9
Ожирение (Класс II - тяжелое) от 35 до 40
Ожирение (Класс III - крайне тяжелое) более 40



Tefal
(голосов:0)


Получай рецепты прямо на почту. Узнай новые рецепты первым!
Введите адрес электронной почты:


Проголосуйте за популярность материала, кнопками социальных сетей, ПОЖАЛУЙСТА !
Посмотрите похожие новости по этой теме
  • Ликер Бейлиз по-домашнему

    Ликер Бейлиз по-домашнему


    Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления ликера Бейлиз в домашних условиях.Ингредиенты: водка – одна бутылка емкостью 0,5 л; сгущенка – одна стандартная банка; четыре яичных желтка; кофе

  • Кофе-гляссе.

    Кофе-гляссе.


    Кофе-гляссе.Состав:Кофе растворимый .........1 ч.л.,сливки...................................100 мл.,шоколад горький................50 гр.,мороженое...........................50 гр.сахар, корица по

  • Коктейль-Фидель

    Коктейль-Фидель


    Коктейль-ФидельЭто безалкогольная смесь. Просто уж очень интересные на вкус коктейли с кофе.

  • Глинтвейн по-болгарски

    Глинтвейн по-болгарски


    по-болгарски(на 10 порций)1 бутылка (0,75 г.) столового красного вина200 г. сахара200 г. яблок15-20 зерен черного перца20 г. корицы10 г. гвоздики1 лимонСмесь вина, сахара, нарезанных кубиками яблок,

  • Глинтвейн

    Глинтвейн


    ГлинтвейнПродукты:вино красное сухое 2 бутылкисахар 8-10 ст. ложеклимон 1 шт.гвоздика 2 ч. ложкикорица 0.5 ч. ложки

  • Компот из вишни

    Компот из вишни


    Компот из вишни Можно подавать в качестве десерта со взбитыми сливками и йогуртом или с выпечкой...На 4 порции: 2 кг вишни, 400 г сахарного пескаПриготовление: 1. Вишню выложить на дуршлаг, удалить



Загрузка...



Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТЕСТА
Популярные рецепты вареников

Популярные рецепты вареников

Когда разговор заходит о варениках с творогом, сразу текут слюнки и перед глазами всплывают кадры

22.08.13  Дрожжевое тесто на кефире

06.08.13  Безопарное дрожжевое тесто (сдобное)

11.07.13  Безопарное дрожжевое тесто

29.05.13  Кефирное тесто с сыром

02.05.13  Тесто пресное на сметане

...
...
...