Питательный завтрак наполняющий энергией.

По утрам, в летнее время, не хочется даже и чай заваривать, поэтому специально для таких людей, предлагается питательный завтрак наполняющий энергией. На завтрак его можно подавать с бутербродами или с любимой выпечкой.

Вам понадобится:

1 манго
1 большой персик
125 мл молока (йогурта)
2 апельсина
кубики льда

Метод приготовления:

1. Выжмите сок из двух апельсинов. В блендере смешайте его с молоком (или йогуртом) и с очищенными от косточек и кожицы фруктами.
2. Измельчите несколько кубиков льда. Разложите по бокалам и добавьте смесь из блендера. Если вы предпочитаете немного кисленькое, то добавьте чайную ложку сока лимонa.