Норвежские «Козинаки»

Норвежские «Козинаки»
Норвежские \"Козинаки\"Норвежские \»Козинаки\»

Вам понадобятся:
Мюсли — 3 стакана (250 гр.)
Мед — 3 ч. ложки (100 гр.)
Какао — 3 ч.л. (15 гр.).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мед распустить на антипригарной сковороде, добаввить мюсли и на среднем огне постоянно мешать 3-5 мин. Масса должна в конце этого времени стремиться \»собраться в комок\». Для улучшения вкуса добавьте какао. Горячую массу разложите на пищевой пленке и сформируйте корж (как у меня) — и под пресс или \»колбаску\». Остудите. Рарзежде массу на 20 кусочков, когда она еще полностью не остыла. Разложите на тарелку до полного остывания, а. затем, сложите в металлическую коробку.
А теперь посчитаем калории:
Мюсли 250 гр. — 900 ккал
Мед 100 гр. -334 ккал.
Какао 15 гр. — 6 ккал.
Всего 1240 ккал. Один кусочек содержит 62 ккал. . Чтож, можно позволить один раз в несколько дней.
Будьте здоровы и приятного аппетита.

Норвежские «Козинаки»
Оцените пожалуйста!!!
Проголосуйте за популярность материала, кнопками социальных сетей, ПОЖАЛУЙСТА !
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − десять =

Вверх.